Cuidar la piel en otoño

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¿Cómo cuidar la piel en otoño? El final del verano está pasando factura a nuestra piel, y a los meses de sol descontrolado le siguen los cambios drásticos de temperatura y (en breve) las primeras calefacciones.

Como consecuencia de eso, durante el otoño, la epidermis tiende a deshidratarse y a verse cada vez menos luminosa. Para combatirlo, conviene tomar algunas medidas de cuidado de la piel, sencillas, pero muy necesarias. ¿Vemos cúales son?

  • La hidratación es clave. Usa a diario una crema hidratante de calidad.
  • Usa una crema exfoliante para ir eliminando las células dañadas por el sol del verano.
  • Bebe abundante agua para hidratarte también por dentro.
  • Sigue una alimentación rica en vitaminas y minerales (¡mucha fruta y verduras!) que ayude a tu piel a recuperarse de las agresiones del sol.
  • Evita fumar.
  • Si te han salido manchas en la piel por consecuencia del sol, acude al dermatólogo.
  • Si sufres acné o psoriasis es normal que empeore durante el otoño. Pregúntale a tu dermatólogo que puedes hacer para contrarrestar esa tendencia.

¡Cuidando tu piel conseguirás que en breve vuelva a lucir sana y luminosa!

Vía: Vidasana.es

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