¿Cómo cuidar la piel en otoño? El final del verano está pasando factura a nuestra piel, y a los meses de sol descontrolado le siguen los cambios drásticos de temperatura y (en breve) las primeras calefacciones.
Como consecuencia de eso, durante el otoño, la epidermis tiende a deshidratarse y a verse cada vez menos luminosa. Para combatirlo, conviene tomar algunas medidas de cuidado de la piel, sencillas, pero muy necesarias. ¿Vemos cúales son?
- La hidratación es clave. Usa a diario una crema hidratante de calidad.
- Usa una crema exfoliante para ir eliminando las células dañadas por el sol del verano.
- Bebe abundante agua para hidratarte también por dentro.
- Sigue una alimentación rica en vitaminas y minerales (¡mucha fruta y verduras!) que ayude a tu piel a recuperarse de las agresiones del sol.
- Evita fumar.
- Si te han salido manchas en la piel por consecuencia del sol, acude al dermatólogo.
- Si sufres acné o psoriasis es normal que empeore durante el otoño. Pregúntale a tu dermatólogo que puedes hacer para contrarrestar esa tendencia.
¡Cuidando tu piel conseguirás que en breve vuelva a lucir sana y luminosa!
Vía: Vidasana.es